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Gestão e Consultoria Esportiva

Gestão e Consultoria Esportiva

Temos a solução em serviços e consultoria para o seu condomínio com um leque vasto de atividades esportivas, recreativas, segurança, palestras em qualidade de Vida, grupos de corrida, Personal Training, eventos e dinâmicas de integração entre os moradores do condomínio.

Realizamos o projeto de mapeamento, implantação e gestão as atividades esportivas, recreacionais, de entretenimento e bem estar do seu condomínio.

Nosso time de especialistas tem vasta experiência em atividades em grupos, atuando em condomínios há mais de 10 anos. Dentre as nossas Modalidades estão:

– MUSCULAÇÃO: nossos professores atuam tanto na academia, quanto com exercícios musculares outdoor (nas dependências do condomínio), saiba mais.

– RECREAÇÃO: atividades lúdicas com as crianças. As aulas são formadas por faixa etária. São usados diversos materiais educativos e divertidos, saiba mais.

– ATIVIDADES NA BRINQUEDOTECA: nossa equipe de educadores e recreadores irão realizar diversas atividades para aproveitar o tempo livre das crianças, saiba mais.

– AULAS DE LUTAS:

Jiu-jitsu- arte marcial de origem japonesa voltada para o ataque e autodefesa, saiba mais.

Muay Thai- significa “arte marcial tailandesa”, saiba mais.

Karatê: através da árdua prática e treinamento, o Karatê desenvolve não só o corpo, mas também a mente e o caráter, saiba mais.

Judô: o termo judô como “caminho suave” ou “caminho da suavidade”, saiba mais.

Boxe: o boxe desenvolve agilidade, reflexo, equilíbrio, foco e disciplina, saiba mais.

Kickboxing: considerado um esporte de contato que consegue misturar técnicas de combate com atividade aeróbica oferecendo resultados maravilhosos para quem quer esculpir o corpo de uma forma natural, saiba mais.

Aikido: arte marcial japonesa baseada no princípio da não resistência e da não violência ativa, saiba mais.

Krav Maga: significa luta corpo-a-corpo, e é um tipo de luta desenvolvido em Israel, com vários tipos de técnicas como agarrar e golpear o adversário, saiba mais.

Kung Fu: pode ser praticado por pessoas de todas as idades, saiba mais.

Capoeira: a ginga é importantíssima para a defesa e para o ataque do capoeirista, tornando o capoeirista imprevisível durante o ataque e dificultando um possível contra-ataque, saiba mais.

Taekwondo: possui, como quase todas as artes marciais, uma filosofia que consiste na valorização da perseverança, integridade, auto-controle, cortesia, respeito e lealdade, saiba mais.

– AULAS ESPORTIVAS NA QUADRA (adultos e crianças):

Escolinha de futebol de salão e campo;

Voleibol; 

Voleibol adaptado (para terceira idade); 

Basquetebol; 

Handebol; 

Atividades recreativas na quadra.

– AULAS DE GINÁSTICA:

Exercícios Funcionais: Exercícios funcionais são ideais para treinar seus músculos e auxiliar a fazer atividades diárias de forma segura e eficiente, saiba mais.

HIIT: tem fundamento no conceito atual e cientificamente comprovado de emagrecimento e queima de gordura, que consiste na intensidade elevada do treinamento, saiba mais.

Step: aula que ajuda a queimar calorias e a tonificar o corpo, assim como também produz uma resistência aeróbica, saiba mais.

Ginástica Localizada: exercício que consiste em uma variedade de movimentos simples. Ajudam a aumentar a força e a flexibilidade corporal, saiba mais.

Aula de abdome: nessa aula iremos trabalhar a musculatura do abdome com mais foco, os exercícios são variados e de forma dinâmica.

Aula de GAP: aula com foco na região dos glúteos, pernas e coxas.

Aula de alongamento: aula que tem como objetivo relaxar o corpo, conseguir uma postura correta, melhorar a circulação sanguínea, acabar com dores musculares, saiba mais.

Aula de Zumba: aula que mistura dança e ginástica, elimina centenas de calorias e turbina a saúde, o humor e a disposição, saiba mais.

Aula de Ritmos: programa de dança com coreografias motivantes e simples, misturando vários ritmos atuais, como Dance Axé, Música Latina, Hip Hop, Funk e Salsa, saiba mais.

Mat Pilates: nessa modalidade, o treinamento tem o mesmo princípio do método tradicional. A única diferença é que no Mat Pilates não se usa o aparelho, saiba mais.

Pilates: método de alongamento e exercício físico que se utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.

AULAS DE DANÇA- contamos com uma equipe de professores de danças de vários estilos:

Balé ou Ballet (adultos e crianças): dança que exige bastante prática. As principais exigências do balé são os movimentos dos membros superiores, leveza, harmonia, a postura ereta e a simetria dos bailarinos. As aulas são formadas por faixa etária, saiba mais.

Balé Clássico: outra vertente do balé, saiba mais.

Balé Neoclássico: É um balé bem parecido com o clássico, mas possui menos rigidez em seus passos.

Balé Contemporâneo: É a mistura da dança contemporânea com o balé clássico, saiba mais.

Tango: ritmo argentino, saiba mais.

Danças Urbanas: contemporâneo e break com movimentos de pilates, alongamento e exercícios de flexibilidade, saiba mais.

Samba de Gafieira: ritmo bem divertido e dinâmico, saiba mais.

Passo Doble: os passos são bem marcados na música e é preciso manter a postura ereta e os pés firmes a todo o momento.

Walk Dance: aula mix de jazz, balé, expressão corporal e caminhada. Essa é a Walk Dance, modalidade que mexe com o corpo todo e queima várias calorias.

Foxtrote: com influências do jazz, saiba mais.

Lambada:caracteriza pelas músicas contagiantes, passos em contratempo, movimento dos quadris, muito jogo de cabeça e trabalho do core e panturrilhas.

Funk: modalidade é bem solta e não exige parceiro, você dança sem pensar. Quando se dá conta, está curtindo a música e fazendo os passos com muita facilidade.

Zouk Brasileiro: ritmo que não é de origem brasileiro. Esta dança veio transformar a lambada, tornando a dança mais lenta.

Forró: aula animada com vários ritmos de forró.

-ATIVIDADES AQUÁTICAS: 

AULAS DE NATAÇÃO- as turmas são formadas de acordo com a faixa etária e nível. Usamos um método que aperfeiçoa o nado e ao mesmo tempo é motivante para o participante, saiba mais;

 HIDROGINÁSTICA- as aulas se iniciam com um aquecimento da musculatura e elevação do batimento cardíaco, saiba mais; 

– HIDROTERAPIA:  a hidroterapia, também conhecida como fisioterapia aquática ou aquaterapia, saiba mais;

– RECREAÇÃO AQUÁTICA: atividades divertidas e lúdicas como jogos e brincadeiras na piscina, saiba mais.

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