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Bem Estar - Saúde - 29 de março de 2017 - por Fernanda Andrade

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Ginástica Laboral preparatória, compensatória e de relaxamento

Considerações importantes em um Programa de Exercícios para Gestantes
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Bem Estar - Fitness - Saúde - 14 de março de 2017 - por Fernanda Andrade

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Bem Estar - Fitness - Saúde - 16 de fevereiro de 2017 - por Fernanda Andrade

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A caminhada é um ótimo exercício para você começar a se exercitar

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Bem Estar - Fitness - Saúde - 13 de fevereiro de 2017 - por Fernanda Andrade

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Os mecanismos de atuação parecem ser o alívio do estresse emocional, o combate à obesidade pelo maior gasto calóric o e pelo aumento da taxa metabólica basal

Porque fazer um Teste Ergométrico?
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Bem Estar - Fitness - Saúde - 7 de fevereiro de 2017 - por Fernanda Andrade

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O teste de esforço está indicado antes de se iniciar um programa de exercícios

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